Waar kunnen we je bij helpen?
Het dagelijkse leven brengt ook voor (jong-)volwassenen in toenemende mate spanningen en stress met zich mee, omdat er op allerlei fronten hoge eisen worden gesteld. Dit vraagt veel van ons vermogen om met verandering om te gaan. Soms lukt het niet meer om dat op eigen kracht te doen en is de balans kwijt. Op dat moment kun je bij ons terecht voor psychologische hulp.
Bij Psychologie Praktijk Kina is er ruimte en rust om samen te werken aan positieve verandering, loslaten en vertrouwen. Eigen keuzes maken en moeilijke dingen aangaan.
Onze psychologen helpen bij het aanpakken van de onderliggende problemen waardoor je zelf weer de regie terugkrijgt over je leven en meer rust, zelfvertrouwen en kracht ervaart.
Je kunt bij onze psychologen terecht voor:
Onzekerheid / Weinig zelfvertrouwen
Stress / Burn-out
Psychosomatische klachten (buik-/hoofdpijn)
Boosheid / Frustratie
Somberheid
Angsten
Dwanggedachten / Dwanghandelingen
Het verwerken van nare gebeurtenissen en verlieservaringen
Zingevingsvraagstukken
Omgaan met (alleenstaand) ouderschap en relatieproblemen
Onze methodes zijn o.a:
Oplossingsgerichte en ervaringsgerichte therapie
Cognitieve Gedragstherapie
Acceptance & Commitment therapie
Mindfulness en EMDR
Relatietherapie
De wachttijd is meestal 2-3 weken, direct aanmelden via 06 41 31 49 26
Relatietherapie
Loopt het al een tijd niet zo goed meer in jullie relatie? Lopen de gesprekken vast en komt het tot ruzie? Of is er teveel gebeurd en komen jullie er samen niet meer uit? Wellicht zijn er bepaalde negatieve patronen waardoor het niet lukt om een gezonde relatie aan te gaan vanuit vertrouwen en verbinding.
De eerste signalen dat het niet lekker loopt zijn vaak irritatie over en weer of juist het uitblijven van een constructief gesprek. Dit kan leiden tot oplopende conflicten of het vermijden van bepaalde onderwerpen of situaties. Het kan lastig zijn om zonder hulp zo’ n patroon te doorbreken.
Soms heeft deze disconnectie te maken met een bepaalde levensfase. Je merkt dat je geleidelijk allebei een andere kant op bent gegaan en weet elkaar niet goed meer te vinden. Het kan ook zijn dat blokkades of pijnlijke gebeurtenissen uit het verleden in de weg zitten wat weer zorgt voor een onzekerheid of angst voor afwijzing. Of dat jullie anders denken over de hoe het moet gaan in het gezin of de opvoeding.
Relatietherapie helpt bij het inzichtelijk maken van patronen, het doorbreken van blokkades en het verbeteren van de onderlinge communicatie. Soms zijn een paar sessies genoeg om beiden weer tot jezelf te komen, je eigen behoeften en verlangens uit te spreken en samen de draad weer op te pakken. De gesprekken helpen om weer op een constructieve, liefdevolle manier met elkaar in contact te komen. Vanuit wederzijds respect, waardering en vertrouwen.
Wil je, samen met jouw partner, een kennismaking inplannen? Neem dan contact op via 06 41 31 49 26